EQUILIBRIO

ENTRADA EN CALOR:

MOVIMIENTOS ARTICULARES (TOBILLOS, RODILLAS, 

CADERA, MUÑECAS, HOMBROS).

RODILLAS ARRIBA EN EL LUGAR.

TALONES A LA COLA EN EL LUGAR.      

TE DEJO UNOS VIDEOS A CONTINUACIÓN PARA 

REALIZAR.

TRABAJO SOBRE UNA LÍNEA (PUEDE SER UNA SOGA O 

UNA LÍNEA MARCADA CON UNA CINTA O CON TIZA)

HAGO 2 PASADAS POR CADA DESPLAZAMIENTO.

¿DE QUÉ OTRAS MANERAS PUEDO HACERLO?                               

PODÉS ANOTARLAS Y HACERLAS EL PRÓXIMO DÍA 

QUE TENÉS EDUCACIÓN FÍSICA!!!